Буллинг в школе: виды, причины, профилактика и как бороться

Буллинг в школе — это реальная проблема, и мысль о том, что она могла коснуться вашего сына или дочери, заставляет сердце уходить в пятки. Но паника здесь — плохой советчик. Сейчас главное — выдохнуть и понять, что делать.

Эта статья поможет разобраться в ситуации и найти правильный путь. Мы кратко пройдёмся по всем ключевым вопросам, а для более глубокого погружения оставим ссылки на подробные материалы.

Что такое буллинг в школе простыми словами

Буллинг — это не «детские шалости» и не «просто повздорили».

Буллинг в школе — это когда одного ребёнка систематически и намеренно обижают другие.

Это может быть один агрессор или целая группа.

Это не случайный толчок в коридоре, а повторяющаяся история, из-за которой ребёнок начинает бояться идти в школу, а его самооценка стремительно падает.

Он чувствует себя одиноким, беззащитным, будто его маленький мир рухнул. И без помощи взрослых выбраться из этого круга почти невозможно.

Такая травля в школе требует немедленного вмешательства.

Чтобы не пропустить первые тревожные звоночки, важно знать врага в лицо. Мы подготовили статью, в которой перечислены все признаки и тест для определения, подвергается ли ваш ребенок буллингу в школе.

Все признаки буллинга: полный чек-лист и тест для родителей, чтобы распознать травлю

Основные виды травли в школе

Травля бывает разной, и не всегда она оставляет синяки на теле. Иногда самые глубокие раны — невидимые.

1. Физический: это толчки, пинки, порча вещей — всё, что причиняет физическую боль и дискомфорт. Те самые синяки, про которые ребёнок бормочет: «Сам упал». Иногда он перерастает в жестокий буллинг в школе, требующий немедленного вмешательства.
2. Психологический (словесный): обидные клички, злые шутки, унижения, которые прилипают намертво и заставляют ребёнка поверить, что он «какой-то не такой».
3. Социальный (бойкот): ребёнка намеренно игнорируют, не берут в игры, настраивают против него весь класс. Это пытка одиночеством, которая может быть страшнее ударов.
4. Кибербуллинг: травля переезжает в интернет — оскорбления в чатах, позорные мемы, взлом страниц. Этот вид особенно опасен, потому что от него не скрыться даже дома.

Чтобы понять, с чем именно вы столкнулись, загляните в нашу подробную статью:

Все виды буллинга: от физического до скрытого

Почему это вообще происходит

Когда узнаёшь, что твоего ребёнка обижают, первый вопрос в голове: «Почему он? За что?». Причин может быть много, и не всегда они логичны.

Иногда «мишенью» становятся просто потому, что чем-то отличаются: носят очки, хорошо учатся, увлекаются чем-то необычным.

Иногда агрессор самоутверждается за счёт слабого, вымещая собственные проблемы. А порой весь класс молча наблюдает, боясь стать следующей жертвой.

Буллинг в школе: как бороться и куда обращаться

Если вы подозреваете, что ваш ребенок стал жертвой травли, важно знать, что делать при буллинге в школе.

Вот три самых важных первых шага:

1. Поговорите с ребёнком. Спокойно, без паники и обвинений в духе «надо было дать сдачи». Ваша задача — создать безопасное пространство, где он не побоится рассказать правду.
2. Дайте ему поддержку. Главные слова, которые он должен от вас услышать: «Я тебе верю. Это не твоя вина. Мы справимся с этим вместе». Именно так вы сможете помочь ребенку при буллинге в школе.
3. Начинайте действовать. Не пускайте ситуацию на самотёк. Первым делом нужно связаться со школой — классным руководителем или психологом.

Подробнее про причины и как действовать родителям, мы разобрали в следующей статье:

Причины буллинга в школе, куда обращаться и как помочь ребенку

Профилактика и предотвращение буллинга в школе

Буллинг легче предотвратить, чем потом решать его последствия. Если заранее подготовить ребёнка и окружить его безопасной средой, риск травли снижается.

Вот что можно сделать:

В семье

Первая защита от буллинга — это дом. Если ребёнок растёт в атмосфере любви и уважения, он реже становится жертвой или обидчиком.

1. Показывайте пример: обращайтесь с ребёнком и окружающими с уважением. Даже шутки с подколами могут навести его на мысль, что так можно обижать других.
2. Обсуждайте чувства: учите понимать свои эмоции и чувства других. Например: «Как думаешь, другу было обидно, когда ты не позвал его играть?» Это развивает эмпатию.
3. Играйте в ролевые игры: придумывайте ситуации конфликтов и обсуждайте, как лучше поступить. Например: «Что сделаешь, если кто-то начнёт тебя обзывать?»

В школе

Родителям стоит работать вместе с учителями, чтобы создать комфортную атмосферу.

1. Попросите провести беседы о дружбе, уважении и последствиях буллинга.
2. Организуйте совместные игры, проекты или праздники — это помогает детям лучше узнать друг друга.
3. Подскажите школе создать анонимную систему для сообщений о травле. Так даже те, кто боится говорить открыто, смогут рассказать о проблеме.

В интернете

Научите ребёнка быть осторожным в сети:

• не делиться личной информацией, не общаться с незнакомцами и не выкладывать фото без разрешения;
• настройте приватность в соцсетях, чтобы аккаунты были видны только друзьям;
• проверяйте сайты и приложения, которые использует ребёнок. Если есть подозрительные сообщения, сохраните их как доказательство.

Поддержка вне школы

Иногда ребёнку нужно место, где он чувствует себя в безопасности.

• запишите его в кружки или секции, чтобы он нашёл новых друзей;
• проводите больше времени вместе: гуляйте, играйте, разговаривайте. Это укрепляет доверие.

Профилактика буллинга требует совместных усилий родителей, педагогов и общества.

Чем раньше вы начнёте работать над этим, тем больше шансов избежать буллинга и защитить ребёнка от травли.

Как еще можно помочь ребенку

Бывает, подходишь к ребёнку, а он как будто за стеной. Ты ему: «Как дела?», а в ответ — глухое «нормально».

И ты понимаешь, что достучаться не получается, что он замкнулся и все твои попытки поговорить по душам разбиваются о стену молчания.

В такие моменты прямолинейное «нам нужно поговорить» не работает. А вот тихое «давай кино посмотрим?» может сработать.

Хороший фильм или книга делают одну крутую вещь: они говорят за вас. Ребёнок видит на экране героя, которому так же больно и одиноко, и понимает: я не один такой. Это помогает ему наконец-то открыться.

Мы собрали подборку для вас и вашего ребёнка:

Фильмы про буллинг в школе

Хватайте плед, какао и садитесь рядом. Главное — не просто смотреть, а быть готовым обнять и выслушать после титров.

«Чудо» (2017)

1. О чём: про мальчишку с необычным лицом, который идёт в обычную школу. Да, его дразнят. Но он не ломается, а своей добротой меняет всех вокруг.
2. Зачем смотреть: самый безопасный и добрый фильм, чтобы начать разговор о том, что быть другим — это нормально. Он не давит на больные мозоли, а дарит надежду. Подойдёт для любого возраста.

«Кибер-террор» (2011)  12+

История девочки-подростка, которая становится жертвой онлайн-травли после того, как её личные фотографии попадают в интернет.

«Класс» (2007) 16+

1. О чём: очень тяжёлый, честный фильм о том, чем заканчивается травля, если взрослые закрывают на неё глаза.
2. Зачем смотреть: фильм показывает, что буллинг в школе — это не детские игры, а настоящая трагедия, которая калечит всех. Смотреть только с подростками и быть готовым к серьёзному, неудобному разговору.

«Розыгрыш» (2008) 16+

1. О чём: про то, как желание быть «крутым» и удержать свой статус в классе толкает лидера на очень некрасивые поступки.
2. Зачем смотреть: поможет обсудить с подростком, почему «популярные» ребята иногда ведут себя так жестоко, и поговорить о зависти и ответственности.

«Дрянные девчонки» (2004) 12+

1. О чём: это смешная комедия, но на самом деле — гениальная инструкция по выживанию в мире девчачьих интриг, сплетен и бойкотов.
2. Зачем смотреть: это прививка от токсичности в весёлой упаковке. Помогает понять, что быть хорошим человеком круче, чем быть «королевой улья».

Сериалы про буллинг в школе

«Тринадцать причин почему» (2017–2020) 18+

1. О чём: девушка перед самоубийством записывает кассеты, где рассказывает, кто и что довело её до этого.
2. ВНИМАНИЕ, РОДИТЕЛИ! Этот сериал может быть опасен. Не позволяйте подростку смотреть его в одиночку, он может вызвать негативные мысли. Но если смотреть вместе и обсуждать каждую серию — это шанс поговорить о самых страшных вещах, о которых дети обычно молчат.

«Новенький» (2020) 18+

1. О чём: парень приходит в новую школу, его начинают травить, но потом история закручивается в настоящий детектив.
2. Зачем смотреть: показывает, что даже если ты один против всех, можно найти друзей и распутать любой клубок проблем. Подросткам нравится детективный сюжет.

«Физрук» (2014–2017) 16+

В центре сюжета — учитель физкультуры, который помогает ученикам справиться с проблемами, включая буллинг.

«Трудные подростки» (2019 год) 18+

Бывший футболист Антон Ковалёв, чья карьера была разрушена из-за скандала и тюремного заключения, получает шанс на искупление, работая с трудными подростками и помогая им подготовиться к Олимпиаде, что меняет его собственную жизнь.

Книги про буллинг

• «Чудо», Р. Дж. Паласио
  Книга даже глубже фильма. Там история рассказана от лица разных героев: и самого мальчика, и его сестры, и даже его обидчика. Это как 3D-очки, которые помогают увидеть ситуацию со всех сторон.
• «Буллинг. Как остановить травлю ребёнка», Наталья Цымбаленко
  Это не художественная литература. Это ваш личный план действий, когда руки опускаются. Автор — психолог и мама, которая прошла через это. В книге только чёткие инструкции: что говорить, куда звонить, как себя вести.

Помните, буллинг в школе — это серьёзный удар по детской психике, который может аукнуться во взрослой жизни. Но в ваших силах это остановить. Ваша любовь, внимание и решительность — это главная броня для вашего ребёнка.

Если вы чувствуете растерянность и не знаете, с чего начать, позвоните на Всероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (бесплатно и анонимно). Вы не одни в этой борьбе.